白癜风在生活中吃什么食物好？饮食对于大家是非常重要，所以患者也应避免吃一些油腻的食物，多吃一些清淡的食物。因为肠胃对油腻的食物吸收不好，从而会改变人体本身的酸碱性，一般来说，偏碱性的体质容易导致一些病症的发现，白癜风的饮食注意事项 如感冒、发烧等，或者会导致更严重的一些病症，从而引发白癜风。

饮食之一、黑木耳淮山瘦肉汤

材料：黑木耳、鲜淮山、猪瘦肉、冬菇;以及适量的调味料。

办法：首先将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚;黑木耳浸软，洗净，并将淮山洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，小火煮。汤成，再用盐调味即可。

适用于：长期患白癜风的患者能够健脾滋润而益气血，能活血止血去斑的功效。

饮食之二、白鸭消斑杨

材料：白鸭，山药，生地，枸杞子，调料适量。

办法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食。

白癜风在生活中吃什么食物好？上述给大家介绍的两种食谱，就是适合白癜风患者来服用的食谱。期望上述的介绍，能对患者有所帮助。在这里建议患者的是，在平时必须要关注防晒，不要乱运用化妆品。因为特别多化妆品都是化学制作的，引发白癜风发病的因素有哪些 会更加严重白癜风的症状。