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  2、展开兴趣爱好：经过健身、娱乐、学习和作业来处理愁闷，搬运留心力。

  3、遇事不慌，保险善待：对于烦恼和不愉快，供认其发作的合理性，然后镇定的想办法抵挡它。

  4、重视实际：许多人的烦恼是由于对于日子的期望值过高而构成的，一旦这些期望没能完成，烦恼也就随之而来。因此，精确的面临实际，不要一味顽固，能屈能伸

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治疗白癜风，要针对患者病情治疗

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