得了白癜风要怎么护理好

　　得了白癜风你最怕什么？很多白癜风病人怕花钱，怕治疗时间长，怕专家水平不行等等等等。其实白癜风最难最怕的就是护理不好，护理组不好，就是康复不了。那么得了白癜风要怎么护理好?

　　

　　一方面，白癜风患者应避免强光曝晒，阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　

　　另一方面，炎热的天气会使人情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，容易忘事，心境低落，对什么事情都不感兴趣，甚至对亲人都缺乏热情，这些是因为炎热的人的睡眠和饮食量有所减少，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍，影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常，还有一些人力求完美的倾向导致他们在工作中出现失误，盲目自责，这种情绪持续长久，容易患心血管方面的疾病，白癜风患者一旦出现上述情况应该注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己，如果效果不显，可接受心理医生的辅导，从而改变认知方式。

　　

　　白癜风患者应养成良好饮食习惯。白癜风会传染吗?另外，对于白癜风患者来说，一定要改掉偏食的坏习惯，这样才能保证营养摄入的均衡，合理安排饮食，这样才能保证病情尽快恢复。平时我们多了解一些白癜风诊断方面的知识。专家温馨提醒，目前白癜风的治疗方法有很多，但是患者要慎重选择医院，要到专业的白癜风医院治疗，不要盲目的治疗。更不要轻信路边的小广告，防止上当受骗。

　　

　　看了本文，您是否明白了？如果您还有南京白癜风医院哪家好的疑问，可以在线点击我们的专家进行咨询，南京华厦白癜风研究所不让每一位白癜风患者失望，您康复后的微笑就是对我们最大的鼓励。